الخضار العطرية

أفضل بدائل البروتين الحيواني للنباتيين

أحد مخاوف النباتيين هو كيفية الحصول على البروتين الذي يحتاجونه طوال اليوم لتجنب ضعف العضلات بسبب نقص البروتين. بالطبع ، البروتين…