خضروات الكيتو

16 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها في نظام الكيتون الغذائي

أصبح النظام الغذائي الكيتون شائعًا. لقد وجدت الدراسات أن هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون فعال في إنقاص الوزن…